灵思皇后（2世纪？－189年），何姓，真名失传，野史称为何莲。东汉灵帝第二任皇后

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何氏家住南阳宛（今河南省南阳市），何真之女，何进、何苗的妹妹，因美貌出众入宫，由采女升为贵人，非常得宠。熹平五年（176年）生下皇长子刘辩（即东汉少帝）。光和元年（178年），灵帝皇后宋氏受中常侍王甫诬陷被废。光和三年（180年），何氏被立为皇后。父何真封舞阳侯，母称舞阳君。何皇后生性强悍，后宫嫔妃无不震慑。(编者提示：你现在阅读的是《中华何氏网》何氏古代名人文章系列) 

光和四年（181年），美人王荣生下灵帝的次子刘协，遭到何皇后忌恨而被毒杀。灵帝大怒，欲废皇后，因诸宦官的固请而停止。中平六年（189年），其子刘辩即位，尊何皇后为皇太后，何氏始执政。因与婆母董太后不合，何太后使异母兄长何进将董太后“迁宫本国”，幽杀之。

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后何进为宦官所杀，董卓入京后，何氏同母兄何苗亦被杀。董卓废少帝为弘农王，立刘协为帝，并以“太后踧迫永乐宫〈董太后〉，至令忧死，逆妇姑之礼。”的名义将何太后迁于永安宫，后董卓又命李儒将何太后毒杀。