宋代，老姓的祖先还生活在河南，他们离开封可能不远，或许有些老姓的族人曾到过北宋的首都开封。

宋代的开封是全世界规模最大的城市，总人口达130万。据研究，北宋时中国GDP总量为265.5亿美元，占世界经济总量的22.7%。

宋代皇室成员人有多少呢?我们可以从「靖康之变」可以找出一些答案。靖康二年（1127年）「靖康之变」。据靖康二年正月二十二日，北宋统治者与金国女真人达成协议，该协议规定：（金国）准免道君皇帝（宋徽宗）北行，以太子、康王、宰相等6人为质，应宋宫廷器物充贡；准免割河（黄河）以南地及汴京，以帝姬（公主）2人，宗姬、族姬各4人，宫女2500人，女乐等1500人，各色工艺3000人，每岁增银绢五百万匹两贡大金。被掳的皇室成员和宫女共7010人。
  
另根据《开封府状》记载，北宋妃嫔83人，王妃24人，帝姬、公主22人，嫔御98人，王妾28人，宗姬52人，御女78人，近支宗姬195人，族姬1241人，宫女479人，采女604人，宗妇2,091人，族妇2,007人，歌女1,314人，贵戚、官民女3,319人，共记11,635人被以不同的价格抵押折价统计。另据《南征录汇》记载，靖康元年12月初10，宋臣「吴幵、莫俦传宋主意，允以亲王、宰执、宗女各二人，衮冕、车辂及宝器2,000具，民女、女乐各500人入贡。」

单是被据的皇室和宫中成员便有几千，因此皇皇室和宫中成员估计可能有万人或以上。在宋徽宗时代，单是宫女超过一万，如果再算上厨娘、奶妈等就更多。

以胜利者自居的金军从选送的5000名女性中「选收处女三千，余汰入城」，被淘汰的2000名女性应属于被金兵糟蹋后由于身体虚弱等原因不便带走而已。除了死去的女性需要特别注明外，任何与皇室有直接血缘关系哪怕是年仅一岁的儿童都在金人被掳之列。据《靖康稗史》之三《开封府状》所保存的少量与皇室关系密切的女性资料统计，这些女性的平均年龄在20岁左右。

宋代在京师的入品官员估计有15000名。官员家的人口较多，宋人习惯说「十口之家」，这当然包括家中的仆人、侍婢等。总算下来官员及其家属共约15万人。至于不入品的吏人及其家属应也有10万众。

北宋的军队，主要分为禁兵、厢兵、乡兵以及蕃兵。禁兵是中央正规军，皇帝卫兵，统归三衙掌管。其数量：太祖时19.3万人，到了仁宗时增至82.6万人，上升了4倍多。。《续资治通鉴长编》中记有太宗朝李觉上奏折提及京城禁军及其家属总数达「百万之众」。《宋代开封研究》一书作者选择后者七十多万之数是颇有依据的。在京禁军数量到仁宗朝为最多，达451指挥，士兵人数22万，连同家属总数达90万。

北宋百多年间，东京重大火灾发生44起。最大的一次发生在宋仁宗时期，连皇宫都烧。为了及时发现火警，东京建立瞭望火楼，同时建立了专司防火救火的部队。。《宋史》称：「分六部都监界，分差兵一百四十八人铺，以巡防烟火。」北宋的消防部队，比1666年伦敦的消防队要早600多年，比1853年纽约的专职消防队早了800多年。

开封还有大量的农民，据记载，城市内还有菜园、果园。农民数量应不下20万。

2013年4月3日，河南省开封市举行「清明踏春大巡游」活动。由上千名演员和市民组成的巡游队伍，身着宋代服饰，沿着北宋皇宫前御街中轴线，列队过市，集中展示了古都开封的传统习俗和文化底蕴。游行队伍中有坐在跷杆上的「七品芝麻官」，身着宋代服饰的「一家人」，在巡游队伍中。来自开封大相国寺的小沙弥在表演传统「少林童子功」，肯定未能全面反映出宋代开封的人口组成成份。

这时，北方人口质素有下降趋势。据已故著名历史地理学家史念海先生以两《唐书》列传作了统计，其中有确切籍贯者1868人，北方地区共1582人，占总数的85%；南方地区286人，占总数的15%。北方居绝对的优势。到了宋代，有人以《宋史》列传作了统计，入传的人物（不含连北方还是南方人都不清楚者）2213人，其中北方地区1030人，占46.5%；南方地区1183人，占53.5%。南方比例超过了北方。如以北宋入传的官员（指正传和《循吏传》）1058人分为3个时期统计，又发现了明显的变化轨迹。北宋前期，北方地区278人，占84.5%，仅比唐代的85%下降了1个百分。到了北宋后期，北方地区121人，占40.3%。从明洪武四年（1371年）到万历四十四年（1616年）的245年间，共产生状元、榜眼、探花、会元244人，南方有215人，占总数88%，北方仅有29人，占总数的12%。北方人口质质下滑是不争的事实。故此，老姓的祖先也随中国的人口迁徙大军南下。