黄帝之玄孙、颛顼之孙便是禹，即中国历史上第一代朝代夏代的开国首领。也有说，禹为伏羲之裔。伏羲出生地在雷泽，古谓在鲁西南，今考伏羲实生于泰山南麓泗水与新泰交界的今华村水库及华胥山和贺庄水库一带。华村水库周围有东、西、南、北四个华村；其东毗邻着华胥山，即今之黄山寨；东南是贺庄水库，即古雷泽处，又名服泽。华胥山一带原为华胥国，汉置华县，因山而名。这一带便是原始华族的聚居地，也是华族的发祥地，与当今考古研究新成果相共鸣。王献唐在《炎黄氏族文化考》中认为：「伏羲发源祖地，证以现存地名，山泽名，殆即今泗水一带。」史载：太昊之虚在陈。我以为那是其裔西迁之事，其虚当在汶泗流域。今邹城西微山湖东岸有太昊庙和墓，也较为可信。二者必居其一，记其待考。

据《史记•夏本纪》注引《集解》等书说，夏代「从禹至桀十七君，十四世」，共471年。《汉书•律历志》引《帝系》说，夏代历432年。大约从公元前22世纪到公元前17世纪，共450年左右。夏朝的主要活动地区在河南西部颖水上游和伊河、洛河下游及山西晋南地区。这一地区夏代的文化遗址，有豫西偃师二里头文化与晋南夏县东下冯文化遗址。二里头文化遗址在河南、山西南部陕西发现的达100余处。其中，豫西地区二里头文化遗址已发现的数十处，晋南地区以夏县东下冯为代表的二里头文化遗址也有30余处。

夏代被商汤推翻，建立商朝。自太乙（汤）至帝辛（纣），共十七世、三十一王，前后经历了将近六百年。据文献记载，商代曾五次迁都。《竹书纪年》记载，商王仲丁「自亳迁于嚣」、河甲「自嚣迁于相」、祖乙「居庇」、南庚「自庇迁于奄」、盘庚「自奄迁于北蒙，曰殷」。不过考古学家至今只发现了偃师二里头、郑州商城、偃师商城和安阳殷墟四个都邑遗址。南省偃师市二里头村距离洛阳市约18公里，东西长约2.5公里。是夏代都城遗址。殷墟位于河南省安阳市洹水两岸，是中国第一个有文献记载并为甲骨文和考古发掘所证实的商代都城遗址。

商朝之后是周朝。周朝分为「西周」（前11世纪中期－前771年）与「东周」（前770年－前256年）两个时期。西周由周武王发创建，定都酆镐（宗周）；东周由周平王宜臼建立，定都雒邑（成周）。其中东周时期又称「春秋战国」，分为「春秋」及「战国」两部分。周代约从约前11世纪至前256年，共计存在约为791年。

春秋时代的宋国，是商朝的贵族。宋国开国远祖是微子，他是商王帝乙的长子，纣王的庶兄（《吕氏春秋》称微子、微仲与纣王三人同母，但是其母在生微子和微仲时尚未成为妃，所以是庶子）。微子名启（汉代因避景帝刘启之讳，改启为开）初封于微地（今山东省梁山西北一带，或说是今山西潞城市微子镇），后世因之称为微子启（或微子开）。 商代末期，微子以纣王淫乱，商代将亡，屡次劝谏。王不听，遂出走。武王克商，他肉袒面缚乞降。后纣王子武庚作乱，被周公旦攻灭，即以他继承殷祀，封于宋。（殷商末年，纣王无道，穷奢极欲，暴虐嗜杀，导致众叛亲离，国势日衰。微子屡谏，不被采纳，乃惧祸出走。周武王姬发灭商，微子自缚衔壁乞降。约公元前1063年，周公旦平定管蔡武庚叛乱后，以成王命封微子国于宋，即今商丘一带，，以示不绝殷商之祀，国号为宋，爵位为公，准用天子礼乐祭祀祖先）。微子成为宋国国君、始祖。微子寿终后，葬于今山东微山湖微山岛西北部高岗上，墓前有古碑四通，主碑上有汉代匡衡“殷微子墓”四字，横额为“仁参箕比”，“箕”指箕子、“比”指比干。孔子称“微子”、“箕子（朝鲜的最初创国者）”与“比干”为“三仁”。历史留下「微子离殷」，「微子封宋」等故事。

微子后人中有一位中国著名人物，即孔子。据《史记孔子世家》引《》孔子家语》云：「孔子，宋微子之后。」因此，老姓与孔子也有亲戚关系。

宋立国761年，共26世，32君。到第十一任国君，即宋戴公(公元前799年到766年)，爱民好治，深受万民拥戴，周宣王赐谥曰戴，史称戴公，因是宋国国君，又称宋戴公。戴公后裔有戴、宋、武、宣、穆、萧、庄、乐、石、华、皇、皇甫、东乡、桓、向、钟、宗、目夷、目、鱼、墨台、墨、司城、右师、舍、老、朔、祝其、仲、荡、边、锡、司马、司寇、司徒、司、鳞等一百多个姓氏。

微子启的封地宋国即商丘之说，有很多佐证。《春秋释地》记载：「宋、商、商丘三名一地，梁国睢阳是也。」《汉书•地理志下》记载：「周封微子于宋，今之睢阳是也，本陶唐氏火正阏伯之墟也。」清康熙四十四年《商丘县志》记载：「（周）封微子启于阏伯之墟，今商丘，故宋都也。」

宋国是中国春秋时期的一个诸侯国，国君子姓，位于现在河南商丘一带。其疆域最大时包括河南东北部、江苏西北部、安徽北部、山东西南部。宋国的封地在今睢阳县(今河南商丘一带)。1975年至1976年，豫东考古调查时发现了永城县王油坊遗址，1977年作进一步发掘，清理出龙山文化晚期的房基11座，灰坑25个（2个属于商代），东周墓葬14座，出土大批陶、石、骨、蚌、角质器具。它的重大发现在于，我们4000多年前的祖先已开始用石灰涂抹房子。1977年发掘的柘城县孟庄遗址，发现了夯土建筑的房基9座，发现了商代草编鞋子的鞋底和陶文遗迹等，这说明我们商丘的祖先已有了穿鞋子的文明习惯。1995年，中美联合考古队发现的山台寺遗址，在一个祭祀坑里，发掘出9头整牛和1个鹿头的骨架。这一发现，使山台寺的龙山文化遗址与殷商文明搭上了密切的关系，也有力证明了古老的商丘即是中华先商文明的发祥地。中美联合考古队自1991年以来的10年间，在睢阳区归德古城南关一带多次发掘考察，最后认定了西周宋国都城遗址。该遗址距今3000多年，位于明代归德古城周围。考察表明，现存的归德古城只占据宋国都城的东北一角，全城约10.2平方公里，相当于现存归德古城的10倍。宋国在古代中，以经济发达而闻名，经商致富的而成为古代百万富翁者当推范蠡(陶朱公)。现时有人想将商丘打造成「华商之都」，因此在宋人(包括老姓)的后代中，应流有从商的基因。